怎么肯定而准确的做提肛运动

您好.乳腺增生是慢性乳腺疾病，既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30-50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关,出现乳腺增生是可以用乳腺.安康来治疗的，另外要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化，如有疑问可以在线咨询我。

病情分析：
这种情况是由于上火导致的，建议你可以口服维生素c和槐角丸还有阿莫西林治疗
指导意见：
建议您平时多喝水，注意不要吃辛辣刺激容易上火的食物，经常保持大便通畅，祝你健康

你好，乳腺增生既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女，国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%，40-49岁为发病高峰，其癌变率大约为20%左右，被认为是癌前病变。

病情分析：
痔疮系肛管周围粘膜下静脉迂曲扩张，常见病因为久坐、进食辛辣刺激性食物、便秘、喝酒等因素。
指导意见：
便后热水坐浴，中药熏洗，痔疮膏纳肛，口服消肿痔疮胶囊、化痔片，及时到医院肛肠科就诊检查明确诊断，必要时可行手术治疗。忌吃辛辣刺激性食物，禁酒，多食粗纤维食物，餐后适当运动，保持大便通畅。
以上是对“肛门外痔疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好：根据您描述的症状考虑为乳腺增生,就是乳腺小叶增生症,由于激素水平紊乱等原因造成,她属于良性增生,女性常见的乳腺疾病,常随月经周期出现胀痛加重,性生活减少而加重
指导意见：
一般来说可以定期观察治疗,还可以服用药物（逍遥丸,平消片等药物散淤节）来调节下.平时应该保持心情愉快,多休息不能劳累,不使用激素化装品没,不吃刺激性食物,性生活要和谐等都是有很好的帮助的,如果出现乳房有分泌物就应该及时去医院治疗,复查有明显增大的情况可以通过手术切除再病理检查的治疗办法,祝您早日恢复!

病情分析：
静脉曲张主要是静脉血管不通畅，部分地方受阻引起的，这个可能又复发了
指导意见：
建议去外科看看的，一般轻症可以口服药物的，比如迈之灵等，平时注意避免久立这些，劳逸结合

病情分析：
1,阑尾炎的，单纯性急性阑尾炎采用非手术疗法，多数病人可治愈，但遗有慢性炎症或管腔狭小者易于复发，所以急性阑尾炎一旦诊断明确，仍应急诊手术将病变的阑尾切除。妊娠期因盆腔充血，阑尾炎症发展更快，所以也应及时手术。诊断不明者，若病人有局部腹膜炎表现或全身感染证明显，也应开腹检查，以免延误治疗。术中若发现阑尾无急性炎症表现，则应探查有无其他急性
指导意见：
病变。病人就诊时若阑尾炎已形成周围脓肿，应先行非手术治疗，脓肿吸收后，过3个月或半年再切除阑尾。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况，暂时不需要做任何的处理，放心好了。
指导意见：
建议你放松心情，定期复查，肝功能，同时，尽量少吃油腻的食物，不可以喝酒抽烟，定期复查，彩超的检查就可以。
以上是对“饭后去查肝胆胰胆查出胆囊息肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的情况考虑为反流性食管炎的可能，反流性食管炎是一种胃液反流到食管导致炎症的发生，临床表现常有烧心、发酸、嗳气的症状。
指导意见：
本病需要及时几就诊，建议你医院消化科就诊，需要通过胃镜明确，同时可以使用奥美拉唑莫沙必利治疗。
以上是对“现在我胃痛、烧心、疼痛、烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，血管瘤会不会自己消失，那是看个人的，而不是每个人都会。
指导意见：
如果发现越来越大，可以做激光治疗，有些是不留疤痕的。现在宝宝还小，需要继续观察情况，等宝宝年龄大些再做。