您好,您月经量少,色黑,腹痛,进行体力劳动时会出现腹痛,考虑您体内有淤血的可能。您如果就这一次出现这种情况,考虑您近期是不是受凉了,心情不好等,平时注意调整心情,少时凉性食品,必要时可以服用中药进行调理。