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医生,现在我每晚都出去散步一个小时
您好,医生,现在我每晚都出去散步一个小时,如果连着散步几天,夜里睡觉刚要睡着时身体有的部位就会抽动一下,然后惊醒,一夜反复多次,这是怎么回事。散步时并没有觉得累,还觉得挺有精神的
提问时间:2020-05-09 13:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述来看的,主要是由于钙缺乏所导致的上述症状,建议你可以补充一些钙剂。平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,多参与户外运动,增强体质
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