咋治鼻窦炎多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,适当锻炼身体增强体质,口服消炎药疗缓解症状,局部热敷,平时要加强营养,多食瘦肉,蛋奶,新鲜蔬菜水果等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,注意保暖,多参加体育锻炼,提高身体免疫力,预防感冒。