膝盖积水的治疗方法

硫酸氨糖软骨素胶囊具有抑制软骨退变，还可以用于治疗髌骨软化症，因能有效的减退疼痛的作用。半月板损伤、半月板破坏以及腰椎间盘营养不良，都有很好的治疗效果。胃炎、胃溃疡的患者禁用，药物需在医师指导下使用。

治疗骨刺的药可以用太万应骨刺膏。对颈椎，腰椎，关节因骨刺而引起痛楚，障碍，手足麻木，发僵等很好的治疗效果。骨刺一旦发生之后就是身体的骨头部位疼痛。而且会这种疼痛难忍。药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。

恢复跑步后脚踝疼建议在脚踝扭伤24小时后，可以揉一揉，向周围各个方向擦揉。在有扭伤疼痛的情况后，不能做强烈的运动，需进行休息让脚踝能够较快恢复。在脚踝扭伤后，可以马上采取冰敷的措施，用冰袋或毛巾包裹冰块敷在扭伤部位，能帮助减缓受伤部位的血液循环。 跑步脚踝疼的原因有，长期穿硬底鞋会使脚处于不舒服的环境之中，加重脚底摩擦，长时间会导致脚面和脚踝疼痛。退行性骨关节，中老年患者脚踝关节发生退行性改变，因此跑步时会造成脚踝关节疼痛。 创伤性滑膜炎，跑步过程中可造成脚踝关节，从而引起脚踝关节创伤性滑膜炎，病人会有跑步时脚踝关节疼痛、活动受限，会影响运动水平。如出现其他异常情况，应及时就医。

拉伸腰部的方法是：可用健身球来放松背部，从而拉伸腰部肌肉，每天坚持练习。其次，要保持站立的姿势，两脚与肩齐宽，然后用双手进行侧举弯腰练习。最后，可以采取瑜伽式的方法进行拉伸，双腿盘坐之后，进行腰部的环转运动，这样效果比较好。

缓解手臂肌肉痛采用伸展拉长肌肉的方法，也可以采用先冷敷、后热敷的方法来缓解。如维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛，药物需在医师指导下使用。有长期慢性的劳累、劳损、外伤、着凉等，导致手臂部位肌肉软组织发生损伤，病人会感觉出现疼痛。 可能是颈椎病引起的，颈椎的退行性改变，例如椎间盘突出、小关节错位或者骨质增生等。可能是外伤引起的，肌肉的撞伤或者不小心拉伤都会引起局部的肌肉疼痛。如有异常建议在医师的指导下忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。

肩背部肌肉痛因为颈椎病引起的劳损，如颈部为单一姿势位置，如总低头上班，易发生颈椎病。不好的姿势，如躺在床上看电视，卧床睡觉。慢性感染，主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。 可以涂抹扶他林止痛，适当的休息，暂时避免重体力劳动。还可以适当的热敷、按摩、理疗等。可进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。

右侧肩胛骨缝疼原因如下： 1.脏器的疾病，比如肺部疾病、胆囊炎或者胆囊结石、肝脏疾病。 2.肩周炎，是由于肩关节周围软组织病变而引起的。 3.颈椎病，颈椎病是指颈椎间盘向后突出，继发软组织肥厚、骨质增生等。 右侧肩胛骨缝疼治疗方法如下： 1.治疗一般以抗炎、止痛为主，外用扶他林软膏。 2.口服非甾体类抗炎药，如尼美舒利分散片。 3.建议去医院行X线检查，或者核磁检查，明确诊断后再进行相关治疗。 上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。

右大腿酸痛是腰间盘突显的表现，还可能是因为患了劳损性疼痛(软组织疼痛，间盘源性疼痛，风湿性疾病等导致的，也可能是因为怀孕或是基因遗传等原因会出现腰间盘突显。如果情况严重建议手术医治。如果是不太严重的病症建议采用保守治疗。也可以外用推拿，腰部敷热等治疗。如出现其他异常情况，应及时就医。

肋骨炎的症状主要是会出现胸疼，肿胀、钝痛的肿块。主要的症状是局部的疼痛，有时放射至肩背部，有时感觉胸闷憋气、休息或者侧卧的时候疼痛缓解，在深呼吸、咳嗽、挺胸与疲劳之后疼痛加重。发生部位多在胸骨旁第2-4肋骨，以第2肋软骨最为常见，也可发生在肋弓。如出现其他异常情况，应及时就医。

强直性脊柱炎的禁忌有：避免脊柱过度受力或者弯曲，避免强力负重和长时间维持一个姿势不动，并且不能吃绿豆，荞麦，大头菜等食物。忌吃生冷饮食。不要做高难度的动作，以免给脊柱增加负担。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。