穿山甲药纷吃后反应脸发黑睡眠不好精神提不起无力气

（一）床上伸展运动　早晨醒来时采用仰卧位双臂上伸过头向后指脚趾两个方向伸展伸展满意后放松；伸展双脚足跟下伸足背向膝方向屈至满意后放松.可反复做几回　〃二）膝胸运动　仰卧位双足着床板屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲双手抱膝拉向胸前道满意为止回原双足位置另膝做上述运动.双膝各重复2-3次放松；做双手抱双膝运动2-3次放松；做双手抱双膝运动2-3次至僵硬消失为止　〃三）猫背运动　趴跪如猫状低头尽量放松同时拱背如弓状直到拉伸直至满意为止　〃四）腹部运动　目的在于伸张腹部肌肉改善肌力并保持躯干平直姿势.仰卧位屈膝双足着地双肩一起慢慢抬高以至双手触膝坚持五秒钟回复到原位以上动作重复五次　〃五）转体运动　取坐位屈膝平举双手交叉转体向右目视右肘坚持五秒钟后重复.每侧五次　〃六）转颈运动　坐位双足着地头向左转或向右转.并注视同侧肩部再复原每侧五次.同样也可采缺前屈下颚尽量向胸前靠复原；仰头尽量向后复原每个方向五次　〃七）扩胸运动　目的时伸展上胸肩部肌肉以维持或改善胸背姿势.双足与肩等宽面对墙角而站双手平肩支两面墙上行深呼吸双肩向前并伸展头及上背坚持五秒钟恢复原位重复五次　〃八）松弛训练及骨盆倾斜运动　躺在一坚实且舒适之平面上（如毛毯）令你的背部平坦双膝弯曲.宜缓慢吸气数到2次接着吸气也数到2.在你握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸并且要感受到松弛的感觉向上传到你的手臂传入你的头部接着再向下传到背和双腿.然后收缩你的腹部并且将下背平贴地板　〃九）膝靠胸运动　此时宜用你的双手握住一膝并且缓慢拉向你的胸部稳稳地拉住并缓慢数到5才松开.宜缓慢放下并对另一膝做同样地运动之后再双膝同时做　〃十）仰卧运动　将你的双足平贴地面并且弯曲双膝并且将你的双手放在脑后此时收缩你的腹肌宛如你试着要坐起来一般.维持此姿势缓慢数到5再放松　〃十一）抬腿　令你的双膝弯曲并且将你的双足与下背平贴地面伸直并且旧能抬高.维持此姿势缓慢数到5再放下来.对另腿做同样的运动.如果你的双腿虚弱无力麻木时切勿从事此运动。

你好，咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。

您好，您目前是24岁了，您所说喝碳酸饮料时牙疼，酸甜热凉都疼，我们认为是牙髓炎。根据您的描述来看我们建议您应该尽快去到大型正规医院口腔科请医生进行详细检查，观察牙齿表面有无磨耗，必要时拍摄一张该疼痛牙齿的x线牙片，观察里面的牙髓神经有无充血发炎，以便明确具体病因，如局部系统脱敏治疗。

你好，根据描述中医治疗小儿癫痫？癫痫这种疾病对我们身体的危害性非常的大，你好,羊癫疯治疗有药物治疗，有手术治疗，还有癫痫综合疗法，关键看癫痫患者是什么类型，适合用什么方法治疗。一旦确诊为癫痫病，尽早到专业的癫痫医院进行诊治，不要错过最佳的治疗时机。癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。癫痫的治疗目前还是首选药物治疗为主,药物治疗多数的病人都是可以达到比较理想的效果.还要注意日常生活中的饮食，祝您早日康复。

你好根据你描述的情况，考虑多是属于体虚的表现的指导意见你好建议注意及时去医院进行检查一下的，根据检查积极的进行调节治疗的

您好，宝宝流鼻涕，咳嗽，一般多是着凉引起的，多表现为流清鼻涕或者白色的鼻涕，这样是风寒感冒，如果是黄鼻涕多，就考虑是风热感冒了。您好，如果宝宝流清鼻涕，咳嗽不严重可以吃点小儿的风寒感冒颗粒，对于流鼻涕和咳嗽都是有效的，注意保暖，避免着凉，如果是黄鼻涕的话可以吃点小儿感冒颗粒等治疗风热感冒流鼻涕咳嗽的药物，多喝水。以上是对“宝宝三岁，嗓子红肿，咳嗽，今天有点流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乳腺的疾病最担心的是肿瘤尤其是乳腺癌，或者是良性的纤维腺瘤。好在一般肿瘤都是不疼痛的。疼痛的往往不是肿瘤，也就不用太担心。乳房的疼痛性的疙瘩，可以是乳腺炎，好发于喂奶期的女性。还有常见的是乳腺增生。如是乳腺增生，发生在月经前，月经后自动缓解的就不必治疗。如是一直疼痛还严重的可以去医院检查排除肿瘤后服用中成药，譬如逍遥丸，乳癖消等等。

脚上蜕皮主要考虑是一些皮肤干燥导致的，也有少数可能是因为体内缺乏一些相应的微量元素，不排除经常接触冷水或者皮肤干燥，具体需要到医院看一下。脚脱皮是一个现象，也是一个临床症状，它是足部皮肤的炎症表现，有很多原因可以导致足部皮肤的炎症。比如脚汗多，可以脱皮，我们叫汗疱疹或者剥脱性角质松解症。

。谷氨酰转肽酶35正常值7~32，一般谷氨酰转肽酶偏高提示有胆道梗阻或慢性肝炎的可能，合理的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，慢慢会恢复正常的。

你好，胸闷这个症状，一般是可以考虑为气滞淤积导致的！建议你，可以做注意自己心里情绪的调理，意见建议可以做口服逍遥丸和丹参滴丸以及谷维素和维生素B1片做对症治疗