备孕期和怀孕早期适当的补充一些,对胎儿的脑部神经系统发育有好处。但没刻意去补充,胎儿的脑部发育不一定就不好,也不要过于担心。
一般建议月经前三个月和月经后三个月都吃预防神经管畸形,如果没有吃,可以等孕16到20周做一个唐氏筛查看一下。