血海指的是身体的穴位,对这个穴位适当按摩或者刺激能够起到补血养肝、促进血液循环以及止痛的效果。血海穴是在大腿内侧膝盖骨靠上一点的位置,适当对这个穴位进行热敷按摩,还能够改善贫血湿疹的症状,对于女性月经不调以及更年期综合症也有一定的改善作用。