问题分析:你好,根据描述的情况失眠多梦见于植物神经功能紊乱引起,与日常生活不规律,饮食方面不协调,经常习惯熬夜,精神过于紧张,压力大等导致,另外就是考虑日常生活饮食不良导致。
意见建议:平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,油炸等刺激的食物,多次些桂圆,莲子,建议服用安神补脑液,谷维素调理下,祝健康。