你好!1)每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久(2)养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,便有安祥舒适之感(3)睡前6小时内禁止和咖啡、酒、茶、香烟、等刺激品接触,且晚餐不宜多量。
指导意见:
咨询者为23岁男性,大学毕业后就业屡屡受挫,现在特别害怕面试,每次面试之前就开始退缩,总觉得对方会看不上,心理压力特别大,到现在还待业在家,天天觉得不开心,医生说这是抑郁症。如果已经确诊是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药,同时配合心理疏导。相信通过心理医生一对一的专业疏导,你的抑郁症状会好起来的,加油。
你好,放松自己的心态,不要过于压抑自己,同时去接受几次心理健康及减压指导,还可以选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心。
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
你好!面部整形一般建议18岁以后就可以做了,面部整形选择的医院与医生都很重要的,整形需谨慎!整容不会保持一辈子,对待整形美容,一定要有一个健康良好的心态,不能痴迷其中,否则结果受到伤害的人始终是自己.
病情分析:
您好,尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
指导意见:
及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
你好,种烤瓷牙患者应该好好对待自己,不用有心理压力,平常对吃蔬菜水果,保持营养均衡,合理膳食就可以了,不用太刻意这个病情,还有多多运动,对身体的代谢均衡是很有帮助的,这样就可以对患者的病情很好的。
您好,神经衰弱的倾向,建议到正规的精神专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!
病情分析:
您好,氢溴酸西酞普兰片是治疗抑郁症不错的药,复方福尔可定口服溶液是治疗感冒的,两种药物之间没有冲突的药性。
指导意见:
所以,氢溴酸西酞普兰片能与复方福尔可定口服溶液这两种药物是可以一起服用的,但是建议最好不要同时服用,可以隔1个小时。另外,感冒后的咳嗽,可以煮点白萝卜片汤喝,对咳嗽有帮助的。
祝健康。
强迫症是一个相对治疗难度较大的疾病,应该说是一个谁也没有把握能够治疗痊愈的疾病。原因就在于这个疾病有相对稳定的人格基础,那就是强迫症人格-要强及追求完美以及不安全感。70%强迫症合并强迫性人格,所以治疗难度较大,系统的治疗应该包括不少于一年的药物治疗以及完整系统的心理治疗。可喜的是目前很多患者再系统的治疗下都会得到不同程度的康复。所以要有耐心。[
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,你的朋友是患了精神分裂症。
指导意见:
精神分裂症的原因有。与家族,环境,疾病,精神,心理大脑功能紊乱等因素,这种情况建议最好去正规专科医院在医生的指导下用点药物,平时多与朋友沟通,没事的时候多聊聊天。要让他学会放松自己。
以上是对“精神分裂症引起的原因是什么呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!