您好,掉头发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系应该查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物,祝早日康复