从您的症状考虑为中医中的肾阳虚证,肾阳虚可以出现腰膝酸软、四肢发冷、畏寒形冷,男子滑精阳痿等症状。建议您可以用金水宝胶囊,金锁固精丸等药物治疗,平时要注意节制性生活,多锻炼身体,多吃韭菜,鸡蛋,鱼虾,牛羊肉,猪腰,泥鳅等补肾壮阳食物