就是我的膝盖摔破皮了。然后上了

1．每晚睡硬板床。2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。您好！您的症状考虑为颈椎病引起的，颈椎间盘突出压迫神经引起的症状。建议您到专业的骨科医院做系统治疗。注意事项：1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。2、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎查高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

你好，这个脚背部存在一块硬块，这个可能是腱鞘囊肿的可能性，当然也可能是别的问题的，需要及时检查下的。可以去医院做一个局部的彩超检查的，如果是腱鞘囊肿的问题，影响了正常的生活比如穿鞋走路等可以考虑手术切除的

你好，腰间盘突出的症状是腰痛伴有一侧下肢小腿，足背疼痛或者麻木的

你好！你的这种情况，可以根据骨折的位置情况决定，如果是不影响功能的碎骨块，是可以取出来不做固定的，这要再不影响功能的情况下才能够取出。放心吧，医生会根据具体情况决定的，祝你健康快乐！早日恢复正常！

你好，前后两次拍的片子对比显示骨折愈合不好，而且对位不好，建议到医院进行趾骨指针内固定，石膏固定术。由于骨折没有愈合好建议尽量少走动，并且抬高患处，饮食上多喝骨头汤，禁忌辛辣刺激的食物。

您好，可能是复发了，建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，外用追风输筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息，睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠，不要弯腰劳动。

腰椎间盘突出症是常见的疾患，主要是因为腰椎间盘的髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，髓核组织突出于后方或椎管内，导致脊神经根受压，产生腰痛，下肢麻木等症状。建议卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，疼痛时口服戴酚或者灵泰邦尼，静脉输注甘露醇、复方丹参针，甲钴胺等药物治疗，配合按摩、理疗等，平时避免受凉、劳累等。

你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。大概需要3个月左右把，祝早日康复。

脚外踝骨折无错位表明骨折不是很严重，一般不用手术，可进行石膏固定。现在已经十周了骨折线已经模糊了甚至消失了。现在已经能够下地走路了，但应注意安全。

您好，腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.不放心的话，建议您去医院拍个片子。