更年期综合征不宜多吃高丽参。高丽参具有益智健脑,防癌和抗癌,增强免疫力,控制糖尿病,健肝,调节血压,抗疲劳及抗压,改善男性性功能障碍,抗氧化及抗衰老等作用。
更年期综合征患者应该多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物,多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜,禁食发物,如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,少吃或不吃菠菜,忌吃油腻熏炸之物,忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物,戒烟戒酒,可以适当的吃些高丽参