您好,根据您的描述和症状,考虑还是体力的原因,不要担心个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
以上是对“紧张过度,跑步咳咙很干”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!