半月板损伤还具有一定的活动性。屈膝时,半月板向后移,伸膝时则向前移。在强力骤然运动时,易造成损伤,甚至撕裂。建议:半月板损伤一般情况下关节镜半月板成型手术术后要一到三个月的恢复时间,在这段时间内不要做剧烈运动,更不能负重,那样会加重膝关节重量,阻碍恢复的。