病情分析: 你的失眠症状是神经衰弱的一种表现。指导意见: 一般建议可以这样治疗下,增加锻炼,保持平和心态,规律作息,并可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节,必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠,但建议你最好是去医院进行个性激素检测,确定下是不是内分泌紊乱导致的(随年龄的增长,体内的雌激素会分泌减少,出现如失眠等的症状),并据检测结果进行药物调理。