病情分析:你好,睡前思考事情很容易导致失眠意见建议:建议采用中药结合针灸的方式进行治疗,中药治疗效果好,无副作用,无药物依赖性,结合针灸进行治疗促进药物吸收,安神醒脑,平衡阴阳,治疗效果更佳。
也可寻求专业的心理医生进行帮助