指导意见:您所说的头发呈金属光泽可能是由于气血不足所引起的这种情况也不是营养不良只能可能是由于一过性的,休息不好所致。
所以对于这种情况不用担心问题不大,平时规律饮食多注意营养物质的补充即可,多吃肉类和蔬菜,祝您早日康复。