问题分析:您好,自慰是缓解性紧张的一种有效方式,自慰本身并没有什么害处,也不会影响到以后生育问题,您放心就是。意见建议:适当的自慰并无害处,如果您自慰过频,建议您适当减少自慰次数,可以在有想法时出去运动,晚上休息时尽量把手放在被子外面,尽量不穿紧身内裤。