海参它是一种,含有优质蛋白,具有很强的免疫力,因此在体质虚弱的病人,可以给海参炖汤,海鲜熬粥,仍在哺乳期的女性,也可以吃海参,海参可以增加机体的免疫力,从优质的蛋白质和微量元素,对于奶水的分泌有一个促进的作用,和奶水的质量有一个提高的作用哺乳期的女性可以适当的吃一些海参,这样能够帮助提供充足的微量元素,提高产妇的身体免疫力,哺乳期的女性在吃海参的时候需要注意,不可以吃的太多,海参可以补肾益精、滋阴壮阳,且富含碘、锌等微量元素,能参与调节代谢,降低血脂,并且不去的时候适当的吃一些,还能够帮助提高宝宝的身体免疫力。