你的情况主要考虑属于肩周炎。可因外伤、寒冷刺激等原因而引起。常伴有肩部疼痛、活动不便等症状。指导意见建议到医院看骨外科,做肩关节X线检查、血沉检查、凝血功能检查,以便辅助诊治。
如确诊可服用扑热息痛、扶他林等药。也可结合服用中药进行治疗。平时可适当的进行肩关节旋转运动和推拉动作。