硫酸软骨素钙咀嚼片的功效是可以补充钙元素来防止骨质疏松,止痛,促进软骨再生的功效,可以从根本改善关节问题。平时可以适当运动比如练习瑜伽八段锦,可以游泳,饮食上可以营养均衡,肉蛋奶蔬菜水果都可以,可以试试理疗热敷针灸推拿按摩。