上环后月经经期要10多天,这个考虑是节育环的副反应,因为节育环毕竟是一种异物,可以导致一种无菌性炎症,而且节育环会压迫子宫内膜,产生不良反应,导致月经量多,经期延长了。
平时要注意休息,不要剧烈运动,适当的锻炼身体,增强体质,注意个人卫生,勤换洗内裤的清洁干燥,定期复查环的位置。