采用运动、营养及药物治疗。每周坚持3小时的运动,总体钙增加。可以使用药物治疗阻止和治疗骨质疏松症,如降钙素等,补充钙剂、维生素D及活性维生素D等促进钙吸收。
不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。