速看 糖尿病保健食品
糖尿病保健食品可以分为三类:膳食纤维类,如南瓜茶,富纤饼干等;含微量元素类,如海藻等;无糖食品,如无糖的酥糖,饮料等.大城市的超市,药房都有卖的.膳食纤维类保健食品:膳食纤维是一种活性多糖组分,有助于糖尿病患者降糖,降脂,对糖尿病有益;含微量元素类保健食品:微量元素铬,锌,钙,钒等,对控制糖尿病情有很大作用,特别是铬,作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素,参与人体糖脂代谢,维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖,并有降血脂作用,对于高血压也有一定疗效.同时可适当补充维生素.这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;无糖类保健食品起不能调节血糖的作用,但能改善高血糖患者的口味,让他们尝尝甜的滋味,提高生活质量.需要注意的是,无糖类保健品只是不含蔗糖,但其的其他甜味剂如糖精等,照样能提供少许热量,如果吃得过多也会影响血糖.糖尿病类保健品只有这些基本功效,如某些保健品夸大宣传有多种疗效或能"根治","治愈","完全替代药物和胰岛素",则不能轻信.除了购买一些辅助治疗的保健品,糖尿病人也有进补的习惯,需要提醒的是,补品也不能乱吃.糖尿病人忌吃补气,壮阳类补品,如人参,鹿茸等,因其含有人参皂甙,动物类固醇类激素等成分.这些成分具有提高精力,增强食欲等作用,易与胰岛素产生对抗,不利于控制血糖,应少吃或不吃.不过,糖尿病人能吃滋阴,补血,补肾类补品,如西洋参,阿胶,黄芪等.这类补品含有较多的糖肽,铬等微量元素.黄芪还含有改善胰岛素抵抗的特殊成分,不仅可以调节肌体的免疫力,还可以改善胰岛功能和提高胰岛素敏感性,有助于血糖控制.糖尿病人也能吃一些药食同源类食品,如莲子,银耳,枸杞等.这类既是食物又是药物,味甘,性平,富含微生素,微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质.对血糖影响不大,可以较自由选用.但桂园,红枣等果糖含量丰富,不宜多吃,以免引起血糖增高。
