这有可能是经期综合症,我认为是期间内分泌分泌失调引起的。首先要注意稳定情绪,不要慌乱,饮食要合理,不要吃不利于激素稳定的食物,尤其是经前的几天。
其次不要给自己太大压力,合理的调节饮食,慢慢调理,何以吃点逍遥丸疏泄肝气。