男人喝豆浆是好的。豆浆中含有植物蛋白,多种维生素和矿物质,对人体有提高免疫力保健,预防高血压有增强体质,抗衰老,预防心脑血管疾病的作用。
平时可以喝豆浆来调理身体,平时也需要均衡饮食,适当运动,增强体质调理。在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物,凉东西,应该,清淡饮食,合理饮食,均衡营养。
多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,适当运动。