这位朋友你好!考虑是由于肾阳亏虚导致的,腰为肾之府,肾阳亏虚,腰部失养则腰酸背痛!肾为先天之本,先天不足,后天失养,导致身体虚弱,没精神等。
建议在医生的指导下服用补阳益气的药物,如桂枝茯苓丸,金匮肾气丸等药物,平时全面均衡适量营养,增加维生素的摄入,适度劳逸,经常锻炼,戒烟限酒,多喝酸奶,多喝开水,另外补充补充锌元素,尽量避免熬夜,保持良好的生活规律,希望对你有所帮助!