对于你现在的情况,要引起高度重视,本身也是确诊的高血压情况,高血压长期发展,可能引起各种心脑血管疾病,高血压肾病,高血压脑病等指导意见我建议你首先是饮食上控制食盐的摄入,另外我建议你保持心态平衡,千万不要激动,我建议你可以服用一些非洛地平,或者说是卡托普利