病情分析：每次看电视的时候总是把自己融入里面，跟着剧情走，整个人属于迷离状态，好像自己就在其中是的，每次都把自己搞的太郁闷。
分析精神不充实。指导意见：你好，你的病情不复杂，建议你平时找点事情做，不要老是看那些肥皂剧，然后还傻傻的跟着剧情陷入里面，你是太空虚导致的。
忙碌些吧。以上是对“如何才能让自己快乐不在抑郁?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的
要注意改善睡眠环境，这样有利于减轻大脑兴奋状态。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出，选择优质床垫能为健康睡眠加分，对提高睡眠质量有显著作用。
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病情分析：
你好：发心理是发泄内心中不快乐的一种表表现：删掉是你不想把你的不快让更多的人知道！
指导意见：
每个人为了生活：为了梦想都会有离开家乡的，只有好好的活着，好好爱自己就够了！
建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，苹果，橘子，桂圆等食品；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促进睡眠；可以服用刺五加片儿；严重者也可以服用安定，从小量开始服用。
幻觉、幻听、幻视是大脑功能紊乱所致，它的主要病因是大脑过度疲劳引起的，就该症，应采用没有依赖性的中医中草药对症治疗，因为它是从根本上调理，好了不会复发。建议介入治疗，以便早日康复。
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你好，头痛，呕吐，失眠是互相影响的，同时会人的影响情绪。引起这些病症的原因有很多，身体上的疾病，或者是精神上的压力，饮食方面的不规律，作息不规律，都有可能。建议你去医院做检查确诊病因。
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病情分析：
您好根据您的情况分析：3-5点钟时为肺经最旺时，肺阴虚损，久必及肾，所以才会出现心慌、胸闷，晚上尿频的现象。
指导意见：
您可以服用六味地黄丸来调调。在睡前不要吃刺激的食物，多吃些白色的食物补补肺气。
你好，首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查。
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你好，病情稳定后可以试着慢慢减药，一定要根据病情去减，病情有波动后就不能再减药，维持原量治疗，疾病的治疗亦可以考虑用一些纯中药控制现在的症状,慢慢把西药减量停药,中药没有依赖性,副作用小,而且可以调理现在长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的,同时配合心理疏导,效果也是很好的.巩固一段时间后,就可以完全停药了.
