股骨头坏死患者应怎么通过锻炼来保证股骨头健康？

不建议粗腰，可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物(如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物(如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋

你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，s腰椎急性扭伤等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。建议您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。

你好，突然肚子痛，而且有想吐的感觉，你是不是吃了什么不消化的或者不洁食物了，你可能是伤食，引起急性胃肠炎。建议你多休息，多饮水，可以局部热敷止痛，如果症状有加重趋势应尽快就医。以后注意自己饮食卫生，不要暴饮暴食。祝好

治疗头晕的方法：方法一：鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟空腹服用连服10天为巩固疗效也可多服几天方法二：篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克带壳鸡蛋一个大米50克煮成稀粥可加适量油、盐、味精调味煮熟后去篱栏渣和蛋壳一天分2次食用药粥和鸡蛋一般连续食用3天头晕头痛症状即有明显好转此药粥不仅香甜可口可治疗头晕头痛还具有辅助降压作用方法三：鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒搅匀蒸熟早晨空腹服每日一次连用7天有特效方法四：枯草汤治头晕夏枯草25克生白芍15克生杜仲25克黄芩10克用法：先煎前3味药放入3茶盅水熬30分钟从火上拿下来稍停再加入黄芩煎5分钟即成每天早晚各服1次服后即能感觉头轻眼亮没有其他副作用方法五：菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩能使小便清长高血压的人可用菊花枕头对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝晒干待冷装入枕袋内再缝密即可方法六：莉花炖鸡蛋用黑布蒙住眼睛休息早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋

您好！根据您所说的情况，掉头发很厉害吃什么药，考虑可能是平时压力过大，饮食油腻，睡眠问题引起的。建议您要保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，避免压力过大，及时排解压力，饮食清淡，避免油腻，保持良好情绪。

你好，如果有脾胃湿热的话，最好先不要吃肾宝。目前要注意饮食清淡一些，可以适当的吃的平胃片。

您好！足底筋膜炎的主要症状是足跟的疼痛。指导意见休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。

你好，这个是有鼻炎以及有腺样体肥大导致的，指导意见最好去医院进行详细的检查的，否则是会影响孩子的发育的

手指发麻，可能是颈椎病压迫神经引起的相关症状。建议还是医院骨科做个ct检查一下判断准确的，可以考虑积极对症治疗，可以牵引，理疗以及按摩等治疗

前列腺钙化，纤维化，是前列腺发生炎症愈合后留下的疤痕，是前列腺结石的前兆。前列腺结石常伴有慢性前列腺炎症，一般通过B超检查能看到这些病变。由于前列腺结构特殊性，发生钙化、结石一般没有较好的治疗方法。前列腺钙化（纤维化）、结石上会滋生细菌，所以又是前列腺炎反复发作的一个原因，不能忽视