最好是不要. 因为红豆杉树皮有毒.长期大量食用,可能会产生抑制骨髓造血功能,白细胞下降等毒副作用.卫生部在《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中,已将红豆杉列入《保健食品禁用名单》,禁止将红豆杉当做保健食品和食品原料使用。