医生回答
-
病情分析： 那是黑头去黑头不是一朝一夕的，重在坚持还有生活中的小细节，如果你只要快速求成效果是不大的，如果你有恒心，教你如何去除黑头。
意见建议：一、瓦解黑头痘痘“护理篇 及时彻底清除老化角质，对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用。现在教你自制出高效的去角质产品。
" 1．少量橄榄油 窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳。"2．蘸取少许盐 用另一只手的中指蘸取少量食盐。
蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着 3．充分融合 将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合。
4．轻柔地按摩 用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩，能软化角质层并有效去除黑头二、瓦解黑头痘痘“习惯篇 1.用洗面奶清洁面部；
2.用深层去死皮膏去除角质 3.将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净（一般每周2-3次，严重者天天使用）；
4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净（严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净）；
5.收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用 6.植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。
编后：培养自己形成良好的生活习惯，是预防黑头、痘痘最有效的方法。同时减少细菌生成。毛巾是细菌滋生的温床，对于容易长黑头和痘痘的肌肤，改用纸巾吸干水分，对晚睡肌肤而言是更安全的办法。
护肤：七个好习惯，粉刺黑头不见 1.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕 2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。
洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。洁面后，要使用紧肤水。
小技巧：鉴别爽肤水的好坏! 爽肤水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水更适合夏天，脸上比较爱出油的MM使用。柔肤水更适合干燥的季节使用，不过如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又比较容易过敏，那柔肤水更合适一点 如果爽肤水的瓶子是不透明的，绝对不要买，因为无法鉴别，除非你用过觉得还行。
首先拿着瓶子使劲摇一摇，不要顾及什么淑女形象，摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水，如果泡泡很少，说明营养成分少。
如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸，水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤敏感的JM尽量不要用了 如果一摇就出来很多很细的泡泡但是很快就消失了，那说明其中含有酒精，这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜 3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。
不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩 4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。
尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用 5.均衡饮食。
少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品 6.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复 7.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
附：错误的方法错误的去除方法 1、用手挤 若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。
而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大 2、用刷擦 这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。
若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。
