病情分析:你好,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期一般为21-35天平均为28天周期长短因人而异每个女人的月经周期有自己的规律性提前或者推后一周以内均属正常。
意见建议:经期注意卫生,注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,经期注意勤换护垫,内裤勤换洗,阳光下暴晒,经期不要用凉水洗头洗澡,更不要用凉水泡脚,不可以坐浴,经期不要同房,以免引起妇科炎症或出血量增加等,少吃辛辣刺激寒凉的食物 ,祝健康