指导意见:根据你的描述出现的症状可能是由于饮水较少,饮食以辛辣刺激性的食物为主而导致的。建议多食用蔬菜粗粮等食物,配合多喝水等方法进行改善,如果效果较差可去中医科通辨证进行鉴别诊断。
确定后制定治疗方案进行治疗。