手腕腱鞘炎是真的难受,我也知道,平常注意一些,别累着了。可以试试安鞘消炎贴,我用过,还不错的,最重要的是坚持下来。
症状较轻者可不必减轻运动量,但应昼避免或少用该肌腱,以使该肌腱有恢复的时间。不要冰敷:冰敷后会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系,患者会感到局部症状。