你好，我这两天突然感觉到胃里总是满满的，不吃也是

病情分析：引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因，胰腺，腹膜疾病，心血管疾，感染性疾病等都可导致胃肠胀，因此，建议你最好到医院作一次全面详细的体检.如果有蹭，要作相应的治，如果确实没有查出隐患，属于胃肠功能性紊，则可以从精神，饮食，药物三方面来进行调整.由于人的情绪与胃肠功能息息相，因此首先要保持良好的情绪，精神要开，睡眠要充，在饮食方，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分，勿过，以适应胃肠的消化能。