观察是否是宝宝衣服穿的过多或者被子盖的过厚所致,宝宝皮肤散热功能不稳定,且稚阴稚阳体质,容易燥热,不要给宝宝穿的或盖的过多。
睡前兴奋、过饱、饮水过多等也会使宝宝睡觉活跃出现翻来覆去踢被子的情况,注意睡前避免宝宝过度兴奋,饮食适量清淡为主。
睡袋是宝妈有效预防宝宝踢被子受凉生病的工具,可以给宝宝使用睡袋。