问题分析:你好根据你的情况描述,冬天手脚冰凉,睡觉盗汗,初步考虑气血虚,阴虚内热。意见建议:建议及早去医院中医科检查,辨证分型,选用中药进行治疗,禁食辛辣生冷寒凉食物,进食温热易消化富有营养食物,生活规律心情舒畅,适量运动增强体质,注意保暖。