因为晚睡，心颤厉害，导致失眠

对于这种情况考虑首先和患者聊也休息不好，工作压力过大而导致的情况有关系所以建议患者首先注意日常生活中，要保证充足的睡眠同时情绪不要过度的焦虑。你每天在灯具界的体质选择适合自己的运动

由于急性化脓性腮腺炎主要是逆行感染、因此、保持口腔清洁卫生、是预防其发病的重要环节．每天早晚刷牙、饭后漱口、必要时应做牙周洁治术。一些体质虚弱、长期卧床、高热或禁食的患者常可发生脱水、更应加强口腔护理（如认真刷牙、常用洗必泰溶液嗽口等）、保持体液平衡、加强营养及抗感染治疗．

你好，你说的这个部位应该是颞下颌关节。咬合的时候出现疼痛常见于颞下颌关节紊乱症引起的。指导建议：建议到正规医院口腔颌面外科就诊详细检查一下关节区的情况，如果是的话，建议保持好双侧均衡的咀嚼习惯，不吃过硬的食物，可以做关节区理疗，平时自己按摩和热敷关节区。

你好，你所说的情况，往往是由于植物神经紊乱引起的。中医来说，往往是由于虚热引起的。是可以选择玉屏风散的药物治疗的。以及采用谷维素，维生素B1，维生素B12的治疗的。以及针灸的治疗。并建议保养，避免上火。以上是对“我得了植物神经紊乱，可是身体对天气冷没知觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：很难说一种食物当中含有复合维生素B,你可以适当摄取几种食物来到的摄取复合维生素B的目的。维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2（核黄素）的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的坚果奶茶维生素B2。维生素B3的主要来源为：动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中则含量偏少。维生素B5的主要来源为：酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米维生素B6的主要来源为：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。维生素B12的主要来源为：肝、鱼、牛奶。鸡蛋，牛奶，以及其它奶制品，菠菜等食物里面含维生素A。

因为脑出血会导致脑神经元损伤，所以为出现肢体问题，这个只能说通过康复锻炼针灸等方法慢慢恢复，神经的恢复是比较慢的，要注意营养的补充。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

您好，乙肝患者最好不要盲目乱用药，否则不但没有效果，还可能对身体造成极大的副作用。对于乙肝患者来说，选择专业、科学、规范的治疗方法是肝病康复的关键，同时选择正规的肝病医院，更是保障治疗效果和个人安全的前提。传统的乙肝治疗方法只能抑制病毒的复制，并不能有效的清除肝细胞核心内部的病毒，这也是造成乙肝久治不愈的根源。而临床上的最新治疗方法已经诞生，并且完成了三期临床验证，效果非常不错，患者可以进一步了解。

平时如果感到心慌胸闷、可以试着按按内关穴内关穴是心脏的保健要穴、能够宁心安神、理气止痛、属手厥阴心包经建议手掌朝上、当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋、内关穴就在这两条筋中间、腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴：位于前臂正中腕横纹上2寸在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴)按揉内关穴力道要适当、不可太强、以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按

你好，根据你的咨询是上火引起的症状，这个情况下建议对症治疗。可以服用药物维生素B2和葡萄糖酸锌口服溶液以··及牛黄上清片。需要对症治疗。另外局部使用西瓜霜喷剂。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

你好，坐火车胸口闷，我的考虑是车厢内温度高，空气不流动，空气污浊而导致的。这个也属于正常情况，如果有橘子的话，吃点橘子，把橘子皮放在鼻子下面闻闻，或者直接洗干净放到嘴里含着，就会有效果了。如果经常这样的话，下次乘车前，可以准备点水果和晕车药，都用的着的。祝您健康。