问题分析:你好!正常心率在60-100次/分钟之间,根据你的描述目前属于心动过缓,不过这种情况在正常健康人及运动员是很常见的,不用太担心。
血压超过140/90可诊断高血压,根据你的描述目前血压略高于正常。意见建议:建议低盐低脂饮食,避免油炸及腌制食品,不吃肥肉及动物内脏,多吃新鲜蔬菜及水果粗粮,戒烟酒,适当增加运动量,目前暂时可不服药。