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抑郁晚上睡不着怎么办?

健康咨询描述:因为生活环境的影响我开始慢慢的不爱说话,经常一个人发呆,最近开始晚上睡不着觉狠严重,现在天天狠没精神也不爱和别人说话 想得到怎样的帮助:抑郁症晚上睡不着觉怎么办?
提问时间:2021-12-03 18:59
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