您好,产后比较虚弱,出虚汗多体温偏低是正常的,要注意保暖,不要着凉,注意补充营养,保持好的心情,这样身体才能恢复的好,而且母乳喂养宝宝,宝宝抵抗力好。
在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。