健康指导:一般酥性饼干含较多的油脂和糖分,多吃会造成摄入油脂过多,容易引起肥胖,特别是在晚上吃,运动减少,油脂会更多的积聚在体内,造成肥胖,对身体不好。
所以晚上要注意少吃一些,特别是含油脂和糖分高的零食最好不要吃