答
医生回答
-
问题分析：根据你的信息考虑你是因为过度减肥而引起的因缺乏营养，而导致的肥胖，不要吃减肥药和保健品之类的产品。意见建议：建议你培养良好的饮食习惯，一日三餐必须吃，注意荤素搭配，营养均衡，多吃一些蔬菜水果（菠菜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果、西柚等等），少吃高热量、高脂肪食物，禁吃零食和喝碳酸饮料，做一些慢跑、快走、打太极等有氧运动。
问题分析：根据你的信息考虑你是因为过度减肥而引起的因缺乏营养，而导致的肥胖，不要吃减肥药和保健品之类的产品。意见建议：建议你培养良好的饮食习惯，一日三餐必须吃，注意荤素搭配，营养均衡，多吃一些蔬菜水果（菠菜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果、西柚等等），少吃高热量、高脂肪食物，禁吃零食和喝碳酸饮料，做一些慢跑、快走、打太极等有氧运动。
