这位朋友您好,根据您的描述,如果您的脾湿的症状较为明显的话,估计仅仅喝点荷叶水是不起作用的。建议您可以考虑先吃点祛湿健脾的中药试试,像干姜,肉桂,茯苓,白术,甘草,当归,焦麦芽,焦神曲等等,平时要注意饮食,少吃辛辣刺激性油腻的食物,加强身体的锻炼。