您好,排卵日是来下次月经前14天,在排卵日前5天和后4天是排卵期,在排卵期性生活怀孕几率都很高。指导意见您月经周期是30天左右,比如您是28号来的月经,排卵日就是下个月的14号,在9号18号都是排卵期,把握好性交时间怀孕几率大,您也可以用排卵试纸监测排卵情况,在排卵24小时内性生活受精能力最强。