首先刚坐完月子是不能洗头洗澡的,这样很容易感染风寒,导致后期的月子病,尤其是冷水不要碰,刷牙的时候也要注意使用温水,生冷的食物,尽量不要吃,这样是有助于身体恢复的。
月子期间可以适量的走动,但是尽量不要去户外,很容易感染风寒,一些激烈的运动就不要做,月子期间不要有性生活,很容易导致下体感染,不乏一些妇科疾病,这段时间身体体质比较差,多吃点清淡健康营养的食物。