问题分析:你好,身体长胖和中午睡觉没啥关系,关键是饮食清淡,适当运动锻炼,你不要把长胖归咎于睡午觉,而主要应该是控制饮食清淡意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼,还是避免暴饮暴食,希望你能满意